عوارض استفاده از رژ لب های دارای سرب

عوارض استفاده از رژ لب های دارای سرب

برای بیشتر خانم‌ها خرید لوازم آرایشی و استفاده از آن بسیار مهیج است حق هم دارند اینکه بتوان با چند رنگ و ماده آرایشی و بهداشتی ظاهری آراسته‌تر داشت و معایب صورت را پوشاند و زیبایی‌ها را چند برابر کرد، خیلی هیجان‌انگیز است اما این اتفاق در شرایطی جذاب است که هیچ عارضه و آسیبی برای پوست و موی مصرف‌کننده به همراه نداشته باشد. این در حالی است که برخی از متخصصان و کارشناسان پوست و مو از عفونت‌ و زخم‌های پوستی، تورم، قرمزی و حساسیت‌های پوستی به عنوان عوارض مصرف مواد آرایشی- بهداشتی غیراستاندارد یا استفاده نامناسب از این مواد نام می‌برند و بر این باورند که در بهترین شرایط در صورت مصرف روزانه و نامناسب از مواد بهداشتی و آرایشی احتمال نفوذپذیری آنها به بدن وجود دارد. در این شرایط استعداد ابتلا به برخی بیماری‌ها و اختلال‌ها بالا می‌رود اما چطور می‌توان از نفوذ این مواد آرایشی به بدن پیشگیری کرد.

دانشمندان با توجه به وزن تقریبی هر رژلب که حدود ۳ گرم است و تعداد دفعاتی که فرد در طول روز از رژ استفاده می‌کند تخمین می‌زنند که هرخانم در طول عمر خود حدود ۳ کیلو از مواد رژلب را وارد دستگاه گوارش می‌کند.

از طرف دیگر رژلب‌های قرمز نسبت به دیگر رنگ‌ها آسیب‌رسانی بیشتری دارند؛ رنگدانه‌های قرمزی که در این رژ‌ها وجود دارد می‌تواند منجر به اختلالات بیش‌فعالی شود؛ علاوه براین برخی محققان می‌گویند ممکن است رژها مشکلاتی برای کلیه‌ها، کبد و حتی گلبول‌های سفید خون به وجود بیاورند.

امروز می خواهیم تکلیف ” سرب ” و ” رژ لب ” را برای همیشه معلوم کنیم پرسش این است که آیا سرب در رژ لب ها وجود دارد ؟ اگر سرب وجود دارد آیا سرطان زاست ؟

سرب یک ماده شیمیایی است که باعث بروز سرطان می‌شود. رژلبهایی که حاوی سرب هستند به شرح زیر می باشند:

سرب رژ‌ها با شما چه می‌کند؟

سربی که از طریق مواد آرایشی مانند رژ وارد بدن می‌شود، وارد جریان گردش خون می‌شود تا به مقداری ثابت برسد و به مرور این سرب اضافی به بافت‌های نرم به خصوص سلول‌های مغزی وارد می‌شود. مقادیر بالای آن سبب از کار افتادن کلیه و صدمه دائمی به مغز می‌‌‌شود. در بزرگسالان افزایش میزان سرب در خون احتمال افزایش فشار خون را در افراد به همراه داشته و حتی احتمال انتقال این میزان سرب از طریق مادر به نوزاد نیز وجود دارد. کودکان تحت تاثیر سربی که پیش یا پس از تولد وارد بدن آنها می‌شود ممکن است دچار آسیب‌های روانی و عصبی شوند. بیشترین اثر زیانبار سرب بر رفتار، دقت و IQ بچه‌ها دیده شده است. بنابراین به نظر می‌رسد هیچ سطح ایمنی از سرب که اثر تخریبی بر نوزادان و جنین‌ها نگذارد، وجود ندارد. تحقیقات در اروپا نشان می دهد که ۸۵ درصد سرب از طریق لوازم آرایشی به بدن می‌رسد در حالی که فقط ۷ درصد از طریق آب، ۵ درصد از طریق غذا و ۳ درصد هم از طریق هوا وارد بدن انسان می‌شود.

چگونه رژ کمتری وارد بدن کنید؟

مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایشی مانند رژ لب از دو طریق وارد بدن می‌شود؛ بخشی از این مواد از طریق تنفس وارد بدن شده و قسمتی مانند رژ لب به طرق مختلف بلعیده می‌شود. یک راه برای اینکه کمتر رژلب بخورید این است که تا جایی که می‌توانید کمتر به لب‌ها زبان بزنید، یادتان باشد که وقتی طعم رژلب را احساس کنید یعنی مقداری از آن روی زبان نشسته و در حال وارد شدن به دستگاه گوارش شماست؛ فراموش هم نکنید در مواقعی که رژلب دارید از خوردن مواد غذایی و نوشیدنی‌ها خودداری کنید و حتما قبل از خوردن، رژ خود را پاک کنید.

دردسرهای رژ های تقلبی

استفاده از لوازم آرایشی مختلف خود به خود ضرر دارد حالا اگر مواد آرایشی‌ از برندهای تقلبی و مارک‌های نامرغوب تهیه شده‌باشد این ضررها چند برابر هم می‌شود. به دلیل تحریم‌ها، شرکت‌های معتبر جهانی از ارسال مواد آرایشی استاندارد به ایران خودداری می‌کنند و بیشتر مواد آرایشی- بهداشتی که وارد مرزهای کشور می‌شوند تقلبی هستند و به صورت قاچاق از مرزهای شمال غرب به ایران وارد می‌شوند. استعمال این لوازم آرایشی قاچاق سبب بروز عفونت‌های پوستی، زخم‌های جلدی، شکنندگی و ریزش مو، کچلی، آکنه و بروز صدمات جبران ناپذیری در بدن مصرف‌کننده می‌شوند .

محدودیت تولید رژ های بدون سرب

مساله وجود سرب در رژ لب‌ها چیز جدیدی نیست و حتی گاهی آنقدرها گفته شده‌است که تکراری شده و کسی آن را جدی نمی‌گیرد اما مسئله آنقدر جدی است کهFDA (سازمان نظارت بر دارو و غذا) شروع به تحقیق می‌کند و خبری دردناک را منتشر می‌کند؛ اینکه بیش از ۷۰ درصد رژلب‌ها حاوی سرب هستند؛ آن هم نه مقداری جزئی بلکه بالای ۳٫۰۶ پی‌پی‌ام (قسمت در میلیون) و جالب آنکه در نتیجه گزارش دوم که در ماه ژوئن ۲۰۱۲ منتشر شد این مقدار سرب در رژ لب‌های تولیدی بیشتر شده و به ۷٫۱۹ پی‌پی‌ام رسیده است. جالب است بدانید که در این تحقیقات محصولات بسیاری از مارک‌های معتبر و معروف هم حاوی سرب بودند؛ مارک‌هایی که به قیمت‌های بالا می‌خریم و گمان می‌کنیم چون تولید شرکت‌های معتبر اروپایی و ایالات‌متحده هستند سالم‌اند اما در حقیقت پر از جیوه‌ هستند حتی رژ‌هایی که روی آنها عنوان طبیعی‌ نوشته ‌شده ‌است. با توجه به این گزارشات فرق چندانی میان رژلب‌ها وجود ندارد مهم این است که درست از آنها استفاده کنید تا میزان آلودگی را کمتر کنید.

بالاترین میزان سرب مساوی است با بالاترین شانس ابتلا به سرطان.

مراقب باشید که هر چقدر سرب بیشتری داشته باشند ماندگاری طولانی تری نیز دارند.
اگر رژ لب شما مدت طولانی روی لبتان می‌ماند بخاطر مقدار بالای سرب آن می‌باشد.

این ها آزمایش‌هایی است که می‌توانید برای خودتان انجام هید:

۱ – مقداری از رژلبتان را روی دستتان بمالید.
۲- با یک انگشتر طلا روی آنرا خراش دهید.
۳ – اگر رنگ آن به مشکی تغییر کرد، پس شما می‌فهمید که حاوی سرب می‌باشد.

رژ لب بهداشتی

رژلب را همیشه از داروخانه ها و فروشگاه های معتبر بخرید. رژلبی که به شما می دهند باید وکیوم شده باشد. بعد از استفاده از نمونه ها (تستر) روی دست، به سرعت دستتان را بشویید. گاهی فروشنده ها با مشاهده تردید مشتری در انتخاب رنگ رژ به او پیشنهاد می دهند که تستر را روی لبش امتحان کند اما به هیچ وجه این کار را نکنید زیرا غیربهداشتی است و می تواند آلودگی های زیادی را وارد بدن شما کند. ممکن است در صورت ابتلای مشتری قبلی به تبخال، حتی در مرحله ابتدایی اش، این ویروس به شما هم منتقل شود.

معجزه ورزش و سلامت پوست

معجزه ورزش و سلامت پوست

ما باید برای حفظ سلامت بدن ورزش کنیم و نقش ورزش کردن به عنوان عاملی برای جلوگیری از افزایش وزن، ساخت عضلات، پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و دیابت و حتی درمان، به اثبات رسیده است. اما امروزه پزشکان بر این باورند که ورزش کردن علاوه بر این مزایا، نقش مفیدی در سلامت پوست بدن افراد هم دارد . در صورتی که انسان ها حداقل 5 بار در هفته به مدت 30 دقیقه ورزش نکنند، ظرف مدت 5، 10 و 20 سال آینده اثرات منفی در چهره آنها دیده می شود و افرادی که به مقدار توصیه شده ورزش کنند ظرف 5، 10 و 20 سال آینده تغییرات مثبتی در چهره آن‌ها صورت می‌گیرد .

افرادی که تحرک بدنی ندارند بعد از چند سال پوست افتاده‌ای پیدا می‌کنند و زیبایی پوست آن‌ها شدیدا کاهش پیدا می‌کند. هم‌چنین چین و چروک‌های زیاد و انباشته شدن چربی در اطراف چشم و گردن و دیگر قسمت‌های صورت می‌تواند تاثیر منفی زیادی روی ظاهر انسان داشته باشد .

اگر همه می‌دانستند در صورت ورزش نکردن ممکن است در 20 سال آینده چه ظاهری پیدا کنند شاید تعداد بیش‌تری نسبت به تحرک بدنی بیش‌تر علاقه مند می‌شدند

ورزش برای کاهش جوش های پوستی و آکنه و مبارزه با علایم پیری مفید است و کارشناسان بهداشتی معتقدند که ورزش کردن منظم نقش زیادی در سلامت پوست دارد. ورزش موجب می شود که پوست جوان تر و شاداب تر به نظر برسد و در نتیجه خود فرد هم احساس خوبی داشته باشد.

ورزش مزایای مهمی برای همه بدن دارد ، با ورزش پوست بدن ما که بزرگ ترین ارگان بدن است، بیشترین مزیت را می برد. افزایش جریان خون در سطح پوست و توزیع مواد مغذی به سلول های پوستی و دور کردن مواد مخرب و سمی از پوست، از عمده ترین آثار ورزش روی پوست است .

با افزایش سن، چین و چروک پوست و خطوطی که هنگام عصبانیت و تغییر چهره ایجاد می شود، افزایش می یابد اما آنچه مسلم است می توان با انجام ورزش از شکل گیری دوباره و افزایش این خطوط پیشگیری کرد.

ورزش کردن موجب افزایش تولید طبیعی کلاژن که نوعی بافت پیوندی است، شده و به جوان شدن پوست بدن منجر می شود. در افراد تنبل و کسانی که ورزش نمی کنند، تعداد فیبروبلاست ها که محرک تولید ماده کلاژن در پوست هستند، کمتر است و زودتر پیر می شود. در این افراد، پوست به سرعت تیره و چروک می شود.

ورزش کردن با تعدیل تولید هورمون های وابسته به تستوسترون، به شفافیت پوست منجر می شود و همچنین وقتی شما ورزش می کنید، میزان استرس شما کاهش پیدا می کند ، بنابراین غده آدرنال میزان کمتری از انواع هورمون های مردانه که دلیل اصلی تشکیل آکنه هستند، ترشح می کند.

به طور معمول پوست افرادی که استرس زیادی دارند، به خصوص کسانی که دچار آکنه هستند، تیره است اما ورزش به کاهش این تیرگی کمک می کند.

ورزش منظم همچنین به افزایش تعریق پوست منجر شده و این اثر خوبی در نرم شدن پوست و پیشگیری از شکنندگی آن دارد و افرادی که هنگام ورزش پیاده روی طولانی می کنند، چهره بشاش تری دارند و رنگ پوست آنها روشن تر است و در صورتی که مبتلا به آکنه هستند، درمان آکنه در این افراد راحت تر است.

هر چیزی که بتواند میزان ترشح هورمون های مردانه را کنترل کند، می تواند نه تنها روی پوست بلکه روی میزان ریزش مو هم اثر بگذارد. ورزش از جمله روش هایی است که تولید این هورمون را کاهش می دهد. این در حالی است که بسیاری از ما فکر می کنیم ورزش تنها آثار پیشگیرانه از بیماری و آمادگی جسمانی دارد.

برای اینکه پوست جوان تر و شاداب تر به نظر برسد، ورزش های خاصی کمک کننده است. هنگام ماساژ پوست، نه تنها عضلات پوست صورت بلکه عضلات پاها، دست و بازوها، کشیده می شود. در ورزش هایی مانند دویدن، پیاده روی، وزنه برداری، تنش و استرس کاهش یافته و حتی التهابات پوستی کم می شود .

این آثار مثبت در ورزش یوگا سال ها است که شناخته شده است. کشش هایی که در ورزش یوگا وجود دارد، به همراه کنترل حرکات و تنفس های آگاهانه نه تنها به عضلات همه بدن کمک می کند بلکه برای عضلات پوست صورت بهترین است . هنگام ورزش کردن به دلیل خون رسانی بهتر، کل بدن به خصوص عضلات صورت به آرامش می رسد .

در کنار آرام سازی بدن و آرامش عضلات، متخصصان معتقدند که ورزش های هوازی مانند قدم زدن یا دوچرخه سواری موجب پاک سازی پوست می شود.

این ورزش ها مواد سمی را که در اثر تجمع دود سیگار، آلودگی هوا و حتی مواد شیمیایی رایج در پوست مانند اسپری مو و دئودورانت ها و ژن ها ایجاد می شود، از سطح پوست برمی دارد. خون رسانی بهتر که در ورزش های هوازی ایجاد می شود، بهتر شده و این خود برداشت مواد سمی پوست را بیشتر و موثرتر می کند که همه اینها به سلامت پوست کمک می کند.

همچنین کسانی که ورزش می کنند، به طور آشکاری رنگ پوست زیباتری دارند. رنگ پوست صورت خوش رنگ در کسانی که ورزش می کنند، با رنگ زرد ، سبز یا خاکستری در کسانی که ورزش نمی کنند، قابل قیاس نیست.

آنچه به سلامت بیشتر پوست کمک می کند، هیدراته کردن پوست یا آب رسانی کافی به پوست، پیش و پس از ورزش است . در صورتی که به طور صحیح و مناسب در هنگام ورزش به بدن خود آب کافی برسانید، جریان خون به پوست بسیار بهتر خواهد شد.

وجود مایعات کافی در بدن موجب تشویق در حذف مواد سمی تجمع یافته در سلول های پوستی می شود و این کار یعنی آب رسانی کافی به بدن، به خصوص در افرادی که از الکل یا دارو استفاده می کنند و یا غذاهای آماده زیادی مصرف می کنند، اثرهای بیشتری دارد. نوشیدن مایعات کافی به خصوص آب، جریان خون پوستی را افزایش داده و این مواد سمی را از پوست شسته و از بدن دفع می کند.

ورزش های صورت، حرکاتی که به خصوص برای تونیسیته عضلات طرح ریزی شده اند، آنچنان که تصور می شود، به سلامت پوست کمک نمی کند. این ورزش های صورت اغلب با وسایلی انجام می شود که در دهان و روی صورت قرار می گیرد، در حالی که تحریک عضلات با ورزش کردن اگر چه به صورت کششی است اما به صورت طبیعی انجام می گیرد و طی ورزش به صورت مداوم و دایمی صورت می گیرد.

ورزش های صورت همچنین سبب افزایش چین و چروک ها روی صورت شده و تعداد چروک ها را در بعضی عضلات که در ورزش صورت زیاد انجام می شود، بیشتر می کند. پس ورزش صورت را فراموش کنید و تنها به ورزش همه بدن بپردازید. در این صورت، تاثیرات ورزش کلی بدن را در تمام بدن به خصوص پوست صورت احساس خواهید کرد.

بیشترین تاثیرات ورزش و عرق کردن بر روی پوست و موی شما :

1 - طراوت و شادابی پوست

پوست شما برای سالم و شاداب موندن نیاز به اکسیژن و مواد مغذی داره. انجام حرکات ورزشی با بالا بردن تپش قلب و خون ­رسانی بهتر، اکسیژن بیشتری به پوست می­رسونه. این خون­ رسانی پوست شما رو درخشان و شاداب می ­کنه.

2 - کاهش چین و چروک

ورزش هورمون استرس یا کورتیزول رو در سطحی مناسب کنترل می­کنه، افزایش این هورمون ترشح غدد چربی رو کاهش می­ده و درنتیجه ­ی کم شدن چربی، جوش­های صورت هم کمتر می­ شوند. همچنین سطح بالای کورتیزول باعث تولید کلاژن در پوست می­شه. افزایش این پروتئین، پوست رو سفت، لطیف و منعطف می­کنه. در واقع میشه گفت افزایش تولید کلاژن در هنگام ورزش منجر به جوانسازی پوست می­شه.

3 - از بین رفتن آکنه

گفتیم که تمرینات منظم سرعت خون­ رسانی رو بالا می­بره، در نتیجه اکسیژن بیشتری به پوست می­رسه. همچنین تعریق بدن موجب بیرون رفتن مواد سمی از سطح پوست و پاکسازی منافذ پوست می­شه. ورزش منظم هورمون­­ها رو هم متعادل می­کنه و از بروز آکنه­ های حاصل از بی­ تعادلی هورمون­ها جلوگیری می­کنه.

برای گرفتن نتیجه بهتر از ورزش پیشنهاد می کنیم نکاتی رو حتما رعایت کنید: همیشه دستمال یا حوله­ ای تمیز و لطیف برای پاک کردن پوستتان بلافاصله بعد از ورزش همراه داشته باشید. کسانی که اگزما دارند باید لباسی بپوشند که عرق بدن رو جذب کنه. باقی موندن رطوبت حاصل از عرق و خشک شدن آن که ممکنه در هنگام ورزش چندبار اتفاق بیفته، قسمت­های درگیر اگزما رو تحریک می­کنه و از همه مهم­تر اینکه از ورزش کردن با آرایش حتما اجتناب کنید.

4 - موهای سالم تر

خون­ رسانی بهتر هنگام ورزش برای موها هم مفید است، رسیدن مواد مغذی به فولیکول­های مو، رشد موها رو افزایش می­ده. همچنین کاهش استرس، شکنندگی و ریزش مو را بهبود می­بخشه.

می تونیم بگیم هر نوع ورزشی موجب کاهش استرس و خون­رسانی بهتر می­شه. البته بهتره تمرینات ورزشی متنوعی داشته باشید. با سه روز در هفته و هربار ۳۰ دقیقه تمرینات ساده یوگا و یا پیاده­ روی می­تونید شاهد تغییرات مفیدی روی پوست و موهای خود باشید.

5 - کمک به بهبودی زخم ها

تحقیقات زیادی روی غدد اکرین (eccrine) انجام شده است. این غدد یک نوع از غدد عرق موجود در بدن هستند که به تعداد زیاد روی سطح پوست سراسر بدن وجود دارند.

محققان دانشگاه میشیگان دریافتند که این غدد، محل ذخیره سلول های بنیادی بالغ هستند که در فرآیند بهبودی و بسته شدن زخم ها نقش دارند. با شناخت این فرآیند مهم در بهبودی زخم ها می توان درمان های دارویی جدید را امتحان کرد.

6 - دفع سموم از بدن

هنگام تعریق، سموم موجود در بدن همراه با عرق و از طریق منافذ پوست خارج می شوند. محققان معتقدند هنگام تعریق، نمک، کلسترول و الکل اضافی از بدن خارج می شوند، یعنی وقتی عرق می کنیم، از ورم بدن جلوگیری می شود، رگ های خونی گرفته باز می گردند و حالت خماری از بین می رود.

7 - مثل یک آنتی بیوتیک

عرق کردن، آنتی بیوتیک های زیادی را به میزان زیاد روی سطح پوست پخش می کند. با این اوصاف کسی به پمادهای آنتی بیوتیکی نیاز نخواهد داشت.

اگر پوست ما در اثر یک بریدگی یا خراش کوچک و یا نیش پشه زخمی شود، مواد آنتی بیوتیکی ای که توسط غدد عرق روی پوست ترشح می شوند، مثل dercidin ، به سرعت و به طور موثری میکروب ها وعوامل مهاجم را از بین می برند.

جوانسازی پوست فقط با تکه های یخ

جوانسازی پوست فقط با تکه های یخ

داشتن پوست صاف بدون لک، آکنه، سیاهی و گودی زیر چشم آن هم برای همیشه کار سخت و طاقت فرسایی است . شاید این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که راز زیبایی ملکه برفی در چیست ؟ باید در جواب آن به شما بگوییم راز این زیبایی در یخ های اطراف آن است.

بله ، تعجب نکنید، یک مکعب یخ ساده می تواند کارهای عجیبی برای پوست شما انجام می دهد ! ملکه روسیه اکاترینا ، هروز صبح برای حفظ زیبایی و جوان نشان دادن چهره خود، روی صورت ، گردن و پوستش را با کمک قعطه ای یخ مالش می داد.

قرار دادن یخ روی صورت در کشورهای آسیا بسیار رایج است. اکثر ما می‌دانیم که مردم کشور کره جزو گروهی از مردمان هستند که بیشتر به طب‌های سنتی تمایل دارند و تا جایی که ممکن است سعی می‌کنند از این روش‌ها سلامتی خود را تضمین کنند. شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید برخی از هنرپیشه‌های کره‌ای برعکس هنرپیشه‌های سینمای تجاری به جای انجام کارهای هزینه‌دار و خطرناک سعی می‌کنند با قرار دادن یخ روی صورت‌های خود به پوستی زیبا و شفاف دست پیدا کنند. یک نکته جالب دیگر در این است که این روش از دوران باستان وجود داشته و روش استفاه از یخ در دوران باستان توسط زنان استفاده می‌شده که تا به امروز برای داشتن پوستی جوان ادامه دارد.

با خستگی خداحافظی کنید

تا به حال شده برای یک قرار مهم کاری یا هر مسئله مهم دیگری سعی کنید به خواب نروید تا صورت‌تان ورم نکند؟ اما به جای اینکه صورت‌تان ورم نکند در مقابل چهره‌ای خسته و کسل پیدا می‌کنید که این حالت زیاد تفاوتی با صورت ورم کرده ندارد. از قدیم رسم بر این بوده است که بعد از بیدار شدن صورت خود را بشوییم و این عادت را مادران سعی می‌کنند از همان کودکی به ما بیاموزند، می‌دانید چرا؟ چون زدن آب خنک حال‌تان را جا می‌آورد، اما بهتر است این نکته را هم اضافه کنیم که معمولا صبح‌ها یا هر زمانی که دراز کشیده‌اید مایعات داخل بدن به گردش در می‌آیند به همین علت صورت شما صبح ورم می‌کند.

شما با روش یخ درمانی می‌توانید از این پس ورم صبحگاهی‌تان را بدون استفاده از محول‌های شیمیایی کاهش دهید. این روش بعد از دوش آب گرم نیز تاثیرگذار است. به خاطر داشته باشید که این روش موقتی است، با این حال پوست شما پس از استفاده از یخ روشن‌تر به نظر می‌رسد.

قبل از یخ درمانی باید بدانید

قبل از هرچیز از گذاشتن مستقیم یخ روی صورت جدا خوداری کنید زیرا این کار باعث پارگی مویرگ‌های زیر پوستی می‌شود. پس برای جلوگیری از پارگی مویرگ‌ها بهترین شیوه این است که یخ را در پارچه‌ای لطیف بپیچید. دومین نکته این است که یخ را به صورت ثابت روی پوست خود نگه ندارید بلکه به صورت مورب آن را روی پوست به آرامی ماساژ دهد. برای انجام یخ درمانی باید صورت‌تان تمیز و بدون آرایش باشد زیرا وجود هرنوع کرم یا مواد آرایشی مانع از این می‌شود که یخ‌درمانی تاثیر خود را داشته باشد.

همچنین یخ باعث می‌شود تا پوست خیس شود، اما بهتر است پوست را بدون استفاده از حوله و به صورت طبیعی بگذارید خشک شود و بعد از آن برای جلوگیری از حالت کشسانی پوست از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید. با این حال فکر نکنید انجام هر روزه این کار تاثیرگذاری بهتری خواهد داشت زیرا در هر چیزی که افراط وجود داشته باشد به جای تاثیر مثبت ممکن است تاثیری منفی برجای بگذارد، پس بهتر است برای داشتن پوستی که درخشش طبیعی داشته باشد حداقل دوبار در هفته به مدت ۱۵ دقیقه این کار را انجام دهید.

همیشه یخ نقش کاربردی ندارد

این روش برای همه افراد مناسب نیست. چنانچه‌پوست بسیارحساسی دارید یا رگ‌های شما به سطح پوست نزدیک است یا از تماس آب سرد اذیت می‌شوید این روش به شما توصیه نمی‌شود. پس بهتر است روشی متناسب با وضعیت پوست خود انتخاب کنید. اگر می‌خواهید بدانید که آیا این روش برای‌تان مناسب است؛ باید به رنگ پوست خود بعد از یخ درمانی دقت کنید. اگر بعد از یخ درمانی پوست‌تان رنگ خوب و سالمی (مانند سرخی که پس از پیاده‌روی بر سطح پوست نمایان می‌شود) پیدا کرد این روش می‌تواند برای شما مناسب باشد.

این روش معجزه می‌کند

پس همان طور که گفته شد استفاه از این روش به پوست طراوت و انعطاف‌پذیری می‌بخشد و روش سالمی برای جلوگیری از چین و چروک است. اما شاید دانستن این موضوع برای‌تان جالب باشد که یکی از راهکارهای سنتی برای تمیز کردن پوست استفاده از روغن زیتون یا عسل است که به عنوان محلول پاک‌کننده صورت استفاده می‌شود که کثیفی و آلودگی را از روی پوست برمی‌دارد، اما بعد از این کار منافذپوست باز می‌شوند، اگر با یخ شست‌وشو دهید، منافذ بسته شده پوست را درحالت خوبی نگه می‌دارد.

علمای طب سنتی به افراد عادی که مشکل خاصی ندارند، توصیه می‌کنند با آبی که کمی از دمای بدن سردتر است دوش بگیرند همچنین ورزشکاران بعد از ورزش برای چند ثانیه بازهم متذکر می‌شوم، برای چند ثانیه در آب بسیار سرد به بیان دیگر یخ، بدن خود را قرار دهند زیرا این کار باعث تقویت عضلات آنها می‌شود اما در مورد ماسک‌های یخی باید گفت افراد موقع استفاده از این روش، نباید به طور مستقیم از یخ استفاده کنند زیرا آن ناحیه ممکن است دچار سوختگی با یخ شود و همان طور که در متن ذکر شده است باید یخ را در حوله یا پارچه لطیفی قرار داد اما در مورد اثر یخ برای زیبایی باید به این نکته توجه داشت که برای هر فرد مطابق با شرایط پوستی و فیزیولوژیکی که دارد باید تصمیم‌گیری شود.

به عنوان مثال افرادی که خونرسانی خوبی دارند زیاد نیازی به این روش ( ماسک یخی ) نداشته یا افرادی که دچار کم خونی هستند هم این روش برای‌شان موثر نخواهد بود زیرا خون زیادی در آن ناحیه وجود ندارد که عاملی باعث جهشش شود. گاهی اوقات در شرایط نرمال به یک عامل تقویت‌کننده برای خونرسانی نیاز داریم که این روش می‌تواند یکی از گزینه‌ها باشد. با این حال فراموش نکنید که باید در دوره‌های کوتاه‌مدت از این روش استفاده کنید.

ماسک یخی گلابی

آب یک گلابی رسیده را بگیرید و سپس با آب‌معدنی مخلوط کنید و در قالب یخ بریزید. به مدت ۲۰ دقیقه یا تا زمانی که یخ آب می‌شود آن را روی پوست ماساژ دهید. این ماسک برای پوست‌های چرب و افرادی که منافذ پوستی آنها واضح و نازیبا شده بسیار مفید است. همچنین از آب پرتقال هم می‌توانید برای رفع این مشکل استفاده کنید.

ماسک یخی انار

آیا دیده‌اید برخ از افراد صورت‌شان یک گلگونی خاصی دارد که زیبایی چهره‌شان را دو چندان می‌کند. اگر می‌خواهید مثل این افراد شوید بهتر است آب انار را با آب مخلوط کنید و در قالب یخ بریزید و پس از یخ زدن آن را روی پوست خود ماساژ دهید.

ماسک یخی هلو

شاید صورتش مثل هلو شده است را بارها و بارها شنیده‌اید؛ شما می‌توانید با ماسک یخ آب هلو پوست خود را آبرسانی و تقویت کنید. بعد از مدتی هر کس با دیدن شما این جمله را برزبان خواهد آورد.

ماسک‌های یخی گیاهی

اگر پوستی خشک دارید بهتر است ابتدا از طریق جوشاندن جعفری و نعناع عصاره آنها را به دست بیاورید و بعد از خنک شدن عصاره آن را در قالب یخ بریزید و سپس روی پوست ماساژ دهید. همچنین عصاره گل بابونه برای از بین بردن جوش‌ها می‌تواند موثر باشد.

بنوشید و بخورید سپس ماساژ دهید

توصیه برخی پزشکان این است که اگر می‌خواهید از طریق یخ دمنوش‌ها یا یخ‌های میوه‌ای مشکلات پوستی خود را برطرف کنید یا پوستی شفاف و با طراوت داشته باشید؛ حتما همراه با استفاده از این ماسک‌ها، میوه‌ یا دمنوش استفاده شده در ماسک را بخورید یا بنوشید تا تاثیرش بیشتر از پیش شود. به عنوان مثال اگر از ماسک یخ آب گلابی استفاده می‌کنید، مقداری از آب گلابی را بدون مخلوط با آب بنوشید و در کنارش قالب یخی گلابی را روی پوست خود ماساژ دهید.

دمنوش‌های یخی را تجربه کنید

همان طور که گفته شد یخ به تنهایی می‌تواند تاثیر مثبتی مثل جلوگیری از چین و چروک یا درخشش طبیعی برای پوست داشته باشد اما اگر این مکعب‌های کوچک آبی را با مواد‌های دیگری مثل دمنوش‌های گیاهی ( بابونه، چای سبز، گل سرخ، گل گاوزبان و…)یا تکه‌های میوه ( هلو، پرتقال و…) مخلوط کنید، می‌توانید برخی از مشکلات دیگر پوستی مثل آکنه یا جوش‌ها و … را هم درمان کنید. به‌عنوان مثال چکیدن چند قطره آبلیمو یا آب دمنوش‌هایی مثل چای سبز یا گل بابونه باعث از بین رفتن خشکی پوست و کاهش روند پیری پوست می‌شوند.

یخ و ماندگاری آرایش

از بین بردن آفتاب سوختگی یکی دیگر از فواید یخ است زمانی که دچار آفتاب سوختگی شدید، دو یا سه تکه یخ را در پارچه ای پنبه ای گذاشته و آن را روی نواحی آسیب دیده به مدت حدود سه دقیقه بمالید. در نتیجه این عمل روی پوست شما خارشی ایجاد می شود که نشان دهنده بهبود آفتاب سوختگی خواهد بود. استفاده از یخ ، آرایش را برای مدت طولانی تری حفظ می کند. ماساژ از طریق تکه های یخ روی پوست صورت، قبل از انجام آرایش ، آن را برای مدت طولانی تری ماندگار خواهد کرد . به کمک یخ می توان پف چشم را از بین برد. وقتی تکه های یخ را در یک پارچه پنبه ای بیاندازید و آن را زیر چشمان تان بکشید، باعث بر طرف شدن پف زیر چشم خواهد شد و ورم زیر چشم را از بین خواهد برد .یخ در ازبین بردن سندرم خشکی چشم نیز کاربرد دارد.

از دیگر کار بردهای یخ ،استفاده از آن به عنوان ماسک منجمد است.اگرکمی آب خیار و آب گل سرخ را با هم مخلوط کنید و در قالب یخ بریزید تا منجمد شده و شبیه یخ شود، می توانید از آن به عنوان ماسک جامدی بر روی خود استفاده کنید. این ماسک به کاهش چین و چروک صورت تان کمک می کند و به طور طبیعی منجر به روشن تر شدن پوست می شود. حتی پف های زیر چشم را می توانید با قرار دادن یخ از بین ببرید و خود را از حالت خواب آلوده در آورید. از این گذشته می توانید آب میوه های تازه مثل پرتقال ، سیب ، انار و یا سایر میوه هایی که عصاره ای مفید برای پوست دارند، در جایخی قرار داده تا به صورت قطعات مکعبی یخ در آیند و با گذاشتن آنها روی صورت تان به زیبایی دوچندان برسید.

البته راه دیگری که از طریق آن می توانید از خواص میوه ها بر روی پوست استفاده کنید این است که تکه های میوه را در قالب یخ قرار دهید و قالب را پر از آب کنید تا یخ بزند و یخ حاوی تکه های میوه را روی پوست تان بگذارید تا خواص میوه به پوست تان برسد.

نکته ۱ : قرار دادن مستقیم یخ روی پوست باعث پارگی مویرگ های زیر پوست می شود . پس توصیه می کنیم که قطعات یخ را در داخل پارچه ای لطیف و مناسب پیچیده و سپس آن را بر روی پوست تان بگذارید.

نکته ۲ : پیشنهاد می کنم برای تهیه یخ از آب معدنی به جای آب ساده استفاده کنید . یخ های آرایشی معجزه شادابی پوست

تهیه یخ آرایشی بسیار آسان است و نیاز به مهارت و دانش خاصی ندارد .

یخ معدنی : مقداری آب معدنی را در قالب های یخ ریخته و پس از یخ زدن، تکه های یخ را روزی دوبار روی پوست خود بزارید، این کار باعث تحریک جریان خون به روی پوست شما می شود .

یخ آبلیمو : نصف آبلیمو و چند تکه از لیمو تازه را همراه با مقداری آب تصفیه شده درون قالب های یخ بریزید و یخ ها را روزی دوبار روی پوست خود بگذارید، این نوع یخ باعث لطافت پوست شما می شود .

یخ چای سبز : مقداری چای سبز دم کشیده را درون قالب های یخ ریخته و پس از یخ زدن روزی دوبار این قالب های یخ را روی پوست خود بگذارید ، این نوع یخ باعث افزایش طراوت و شادابی پوست خواهد شد.

یخ آب برنج : مقداری از آب برنجی که در حال جوشیدن است را بردارید و پس از سرد شدن ، درون قالب های یخ بریزید و یخ حاصله را روزی دوبار روی پوست خود بزارید، این کار باعث از بین رفتن لک های پوستی می شود. قابل ذکر است که این نوع یخ را فقط تا سه روز می توان در یخچال نگهداری کرد.

یخ آب هندوانه : مقداری آب هندوانه را درون قالب های یخ ریخته و پس از یخ زدن تکه های یخ را روزی دوبار روی پوست خود بگذارید و پس از ۱۵ دقیقه با آب سرد بشویید، این نوع یخ باعث شفافیت پوست می شود .

نکته : یخ آرایشی را همیشه باید به روی پوست تمیز و بدون آرایش استفاده کنید.

نحوه استفاده از تکه های یخ

روی پوست صورت و گردن تکه یخ را مانند حرکات شبیه ماساژ و به نرمی بکشید. از فشار دادن بیش از حد پوست خودداری کنید زیرا ممکن است به مویرگ های ریز زیر پوست تان آسیب بزند و همچنین از استفاده یخ در زیر و اطراف چشم خودداری کنید زیرا این منطقه بسیار حساس است. در نتیجه با دقت و آرامش این کار را انجام دهید .

بعداز استعمال چه کنیم ؟

هرگز پس از آن صورت تان را خشک نکنید، اجازه دهید صورت به طور طبیعی خشک شود، بدین ترتیب شما بیشترین منافع را از یخ خواهید برد. پس از خشک شدن می توانید از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید .

آیا محصولات مردانه مناسب پوست زنان هستند؟

آیا محصولات مردانه مناسب پوست زنان هستند؟

متخصصان پوست بر این اعتقاد هستند که محصولات مردانه برای خانم ها مناسب نیستند و برای آن دلایل عمده ای را مطرح می کنند. شاید این سوال هم برایتان پیش آمده باشد که چرا بر روی بسیاری از محصولات عبارت مخصوص خانم ها یا مردان ذکر شده است. درست است که گاهی در ظاهر پوست مردان و زنان تفاوت چندانی وجود ندارد، اما به طور علمی هر دو دارای ویژگی های مختلفی هستند. در بعضی موارد استفاده از محصولات نامربوط برای خانم ها و حتی آقایان مشکل ساز می شود، چرا که پوست یکی از حساس ترین اعضای بدن بوده و به ترکیبات آن ها واکنش نشان می دهد. با بررسی دلایل اختلاف پوست این دو گروه، بهتر می توان راههای مراقبت از پوست را پیشنهاد و معرفی کرد.

– در باور عام، این جمله مطرح بوده است که پوست مردان کلفت تر می باشد؛ امروزه تحقیقات این تفاوت در ضخامت پوست آقایان را ثابت کرده است. به عبارتی پوست یک مرد ۲۵ درصد ضخامت بیشتری نسبت به پوست یک زن دارد. محققان علت آن را ترشح هورمون آندروژن در مردان بیان کرده اند. به همین علت محصولات مراقبت از پوست مردان به ویژه ضد چروک ها قابل استفاده برای زنان نیستند.
– مقدار تراکم کلاژن در پوست آقایان به مراتب بیشتر از خانم ها می باشد. همانطور که می دانید کاهش میزان تولید کلاژن از دلایل مهم پیری پوست و ایجاد چین و چروک است. با توجه به اینکه مقدار کلاژن در پوست زنان کمتر بوده و با افزایش سن نیز کاهش می یابد، پوست آن ها حدود ۱۵ سال زودتر از مردان پیر خواهد شد. این یکی از دلایل عدم کارایی مناسب محصولات ضد چروک مردانه در بازسازی و ساخت کلاژن در پوست خانم ها و پیشگیری از پیری پوست است.
– ضخامت و کلاژن بیشتر در پوست مردان سبب ایجاد بافت طبیعی خشن و زمخت شده است. همچنین موی مردان نسبت به موی زنان از ضخامت و تراکم بیشتری برخوردار است. استفاده از محصولات مردانه توسط زنان باعث خشکی بیشتر پوست و مو می شود، چرا که آن ها برای پوست و موی ظریف و حساس زنان قوی تر می باشد.
۴) چون میزان ترشح چربی در پوست آقایان بیشتر است
با فرارسیدن سن بلوغ در آقایان میزان ترشح سبوم در پوست آنها نسبت به پوست زنان بیشتر خواهد شد. علت آن با ترشح هورمون آندروژن بی ارتباط نبوده و به خاطر همین موضوع مردان در مقایسه با زنان با جوش و آکنه بیشتری مواجه خواهند شد که این جوش ها در آنها به صورت ماندگارتری بر روی پوست هستند. ترشح چربی و سبوم بعد از دوران قاعدگی در پوست زنان قطع می شود، این موضوع موجب خشکی و چروک بیشتر پوست آن ها می شود.

– تعریق مردان در مقایسه با زنان بیشتر بوده، به طوریکه ترکیبات عرق آن ها بر روی پوستشان خواهد ماند. این در حالیست که پرمو بودن و نیز وجود باکتری های بیشتر بر روی پوست مردان، عرق آن ها درای بوی تند تر و ماندگارتری خواهد بود. استفاده از محصولات خوشبوکننده مردانه برای یک خانم در صورتیکه بوی عرق ایشان تند باشد، موثر است؛ اما برای غیر از این مورد بهتر است استفاده نشود.
– پوست زنان نسبت به پوست مردان از حساسیت بیشتری برخوردار است. به همین علت است که قرمزی و التهاب پوست زنان در مواجه شدن با عوامل خارجی بیشتر است. با وجود پوست حساس، استفاده از محصولات مردانه برای زنان ممکن است موجب التهاب شود و عوارض ناخوشایندی را در پیش خواهد داشت.
– با زیاد بودن مقدار چربی زیر پوستی در زنان نسبت به مردان، امکان بروز سلولیت در آن ها بیشتر می باشد. به همین سبب محصولات مردانه فاقد خاصیت ضد سلولیت هستند.
– به طور معمول پوست زنان روشن تر از پوست مردان است و همین خاطر عمدتا مقاومت ضدآفتاب ها و خاصیت آنتی اکسیدانی کرم های زنان بیشتر خواهد بود. از طرفی، پوست آقایان در مقابله با نور خورشید از مقاومت بیشتری برخوردار است، به همین سبب پوست زنان زودتر دچار پیری می شود. استفاده از کرم ضدآفتاب مختص مردان با وجود فرمول شیمیایی متفاوت، برای زنان مناسب نخواهد بود. اما در مورد آقایان این موضوع متفاوت است و می توانند از محصول ضدآفتاب زنانه به دلیل مقدار SPF بالا استفاده کنند.
با وجود همه این دلایل مصرف محصولات مردانه برای زنان جوان در کوتاه مدت آسیب جدی وارد نکند، اما با گذشت زمان و بالارفتن سن آن ها بهتر است از محصولات مختص خانم ها استفاده کنند.

درمان سیاهی دور چشم با ساده ترین روش ها

درمان سیاهی دور چشم با ساده ترین روش ها

برای تسکین و تعدیل سیاهی و کبودی دور چشم راه‌حل‌های زیادی وجود دارد اما راه‌حل خاصی وجود ندارد یعنی نمی‌توان گفت فلان راه‌حل و درمان قطعا این مشکل را برطرف می‌کند. در چنین مواقعی بهترین راه‌حل استفاده از نسخه‌های طبیعی است که نه هزینه‌ای دارد و نه عوارض.

وقتی خود را در آینه نگاه می‌کنید و تصویر زنی پژمرده با چشمان خسته و بی‌حالت را می‌بینید، کسی که انگار بار روزها خستگی روی صورتش جا خوش کرده‌است با خود می‌گویید من که دیشب خوب خوابیده‌ام پس چرا سیاهی‌های زیر چشم‌هایم هیچ تغییری نکرده‌ است.

باید بدانید داشتن خواب کافی شبانه نمی‌تواند سیاهی زیر چشمان‌تان را از بین ببرد. شاید به کم شدن آن کمک کند، اما برای خلاصی از آن ابتدا باید به علت آن پی ببرید. به اینکه چه چیزی باعث ایجاد سیاهی زیر چشم شده ‌است تا شاید بتوانید با از بین بردن آن علت از سیاهی خلاص شوید. اما بیشتر مواقع علت این سیاهی‌ها به این راحتی‌ها مشخص نمی‌شود. در این مواقع درمان‌های ساده و طبیعی بهترین راه‌حل است.

عوامل ایجاد سیاهی زیر چشم

تیرگی زیرچشم در بسیاری موارد ناشناخته است و هنوز علم نتوانسته علت دقیق آن را بگوید اما موارد بسیاری در این سیاهی‌ها دخیل هستند.

– ژنتیک

مهم‌ترین علت بروز سیاهی و کبودی زیرچشم، عامل ژنتیک است. اگر به طور ارثی پوست نازکی دارید، مسلما رگ‌های خونی زیر چشم‌تان، بیشتر مشخص می‌شوند. بسیاری از افرادی که زیر چشم‌ها‌یشان کبود و سیاه است، آن را از والدین خود ارث برده‌اند.

– سن و سال

سن و سال نیز یک عامل مهم دیگر است. در طول سال‌های زندگی، پوست کلاژن خود را از دست می‌دهد و رگ‌های ریز زیر آن بیشتر دیده می‌شوند. حمام آفتاب این فرایند را تسریع می‌کند و باعث از بین رفتن بیشتر کلاژن و پیدایش خال‌های رنگی روی پوست می‌شود.

– حساسیت‌های فصلی

حساسیت‌های فصلی باعث ترشح بیشتر هیستامین در بدن شده و به این ترتیب رگ‌های خونی ملتهب و متورم می‌شوند. پوست زیر چشم خود را با انگشت‌تان کمی بکشید. اگر پوست قسمت کشیده شده تیره‌تر و کبودتر شد، یعنی این مسئله در مورد شما بیشتر جنبه ژنتیک دارد یا اینکه در اثر افزایش سن و سال تیره‌تر شده است؛ اما اگر رنگ آن تغییر نکرد و به همان حالت قبل بود، نشان می‌دهد که تیر‌گی زیر چشم‌هایتان در اثر حساسیت یا اشعه‌های زیانبار نورخورشید ایجاد شده است.

۶ قدم اصلی برای کم‌رنگ کردن سیاهی‌ها

یکی از علت‌های اصلی کبودی‌های زیر چشم گشاد شدن رگ‌های خونی این قسمت است؛ به همین دلیل باید به طریقی این رگ‌ها را جمع کرد. مراحل زیر برای کمرنگ کردن نقش این رگ‌ها می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد.

قدم اول:

اول از همه باید یک کمپرس سرد روی چشم‌ها بگذارید تا به طور موقت سیاهی‌ها کم‌رنگ شود. می‌توانید یک تکه پارچه نخی را با آب سرد خیس کنید و حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه روی چشم‌ها بگذارید. دمای پایین به‌طور موقت تمام دلایلی را که باعث گشاد شدن رگ‌های خونی می‌شود از بین می‌برد.

قدم دوم:

در سوراخ‌های بینی مقدار کمی آب نمک خیلی رقیق یا همان سرم اسپری کنید. این اسپری فشار سینوس‌‌ها در بینی را پایین می‌آورد زیرا بالا بودن فشار سینوس‌ها می‌تواند باعث متورم شدن رگ‌های خونی زیر چشم شود. در هر کدام از دو سوراخ بینی اسپری بزنید و بعد با بینی هوا را به سمت بیرون بدهید.

قدم سوم:

زیر بالش خود، یک بالش دیگر بگذارید؛ به‌طوری که شب‌ها در حالت خواب سرتان بالاتر از بدن‌تان باشد تا خون در زیر چشم‌تان انباشته نشود. علاوه بر اینها برای پیشگیری از پف چشم، از بالش مناسب برای خواب استفاده کنید. موقع خواب مایعات در بدن پخش می‌شوند که ممکن است مقداری از این مایعات در اطراف چشم جمع شده و موجب پف کردن چشم‌ها شوند. با قرار دادن سر بالاتر از سطح بدن، مایعات از اطراف چشم دور می‌شوند و مشکل پف چشم حل می‌شود.

قدم چهارم:

بیشتر بخوابید. ممکن است که سیاهی زیرچشم به دلیل کمبود خواب نباشد، اما کم‌‌خوابی می‌تواند این سیاهی‌ها را تشدید کند.

قدم پنجم:

در بازار کرم‌هایی وجود دارد که می‌تواند تا حدی سیاهی زیر چشم را کم‌رنگ کند. کرم دور چشم باید حاوی ویتامین kو E وC و رتینول باشند. البته نباید انتظار زیادی از چنین محصولاتی داشت چرا که تنها کمی تغییر ایجاد می‌کنند.

قدم ششم:

در نهایت اگر به‌راستی این حلقه‌های سیاه آزارتان می‌دهد، می‌توانید سراغ لیزردرمانی بروید تا آن را از زیر پوست‌تان پاک کند. یک متخصص پوست یا جراح زیبایی می‌تواند لیزر درمانی را زیر چشم‌ها انجام دهد و با این کار ملانین این قسمت پوست را کاهش داده و در نتیجه سیاهی‌ها را کم کند.

اولین و بهترین راه‌حل برای درمان سیاهی‌ها

هیچ چیزی بهتر از خیار نمی‌تواند به کمک چشم‌ها بیاید. کافی است هفته‌ای سه تا چهار بار از دو حلقه خیار با پوست یا از پوست خیار به شکل نواری پهن استفاده کرده و در آرامش و به حالت خوابیده روی چشمانتان بگذارید. پس از ۱۰ دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید.البته اگر می‌خواهید برای چشم‌ها سنگ تمام بگذارید، از ماسک خیار و گلاب استفاده کنید. برای تهیه این ماسک کافی است یک خیار را با پوست یا بدون پوست رنده کرده و آن را درون ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری گلاب خالص خیس کنید. سپس این ترکیب را روی پلک‌ها، اطراف چشم و گودی چشم بگذارید و اجازه دهید به‌مدت ۱۵دقیقه به همین صورت بماند. نکته مهم آن است که خیار را به‌خوبی بشویید مراقب باشید پلک‌هایتان به‌خوبی بسته باشد تا آب این ماسک وارد چشم‌هایتان نشود. سپس این ماسک را با دستمال مرطوب از روی چشم‌ها برداشته و صورتتان را با آب نسبتا خنک بشویید.

تاثیر چای کیسه‌ای را دست‌کم نگیرید

تانین ماده‌ای است که در چای‌های کیسه‌ای وجود دارد و می‌تواند به کمک کبودی‌های زیر چشم بیاید. زیرا می‌تواند التهابات و ورم‌ها و تغییر رنگ زیر چشم را تاحد زیادی کاهش دهد. برای این کار باید ۲ چای کیسه‌ای را برای تمام شب در یخچال بگذارید تا کامل خنک شود، صبح، دو چای کیسه‌ای را مرطوب کنید، دراز بکشید و دو چای کیسه‌ای را روی چشم‌ها بگذارید. این کیسه‌ها باید حدود ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی چشم‌های بسته شما بماند. هر روز این کار را تکرار کنید. چای بابونه به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد می‌تواند اثربخشی فراوانی داشته ‌باشد. این چای گیاهی در کاهش کبودی‌های زیر چشم و پف‌های اطراف آن تاثیر بسزایی خواهد داشت.

نعناع هم می‌تواند مفید باشد

استفاده از کمپرس عصاره برگ‌های نعناع تاثیر زیادی در بهبود تیرگی اطراف چشم دارد. به اعتقاد بسیاری از متخصصان طب سنتی شیوه‌های طبیعی درمانی تهیه عصاره برگ‌های نعناع که از جوشاندن برگ‌های این گیاه دارویی به‌دست می‌آید موجب بهبود این تیرگی می‌شود. بهترین روش برای تهیه این عصاره آن است که ۲تا ۳ قاشق از برگ‌های نعناع را درون ۲‌ لیوان آب بریزید و آن را روی حرارت کم قرار دهید تا بجوشد. سپس عصاره به‌دست آمده را صاف کرده و اجازه دهید سرد شود. در این مرحله دستمالی تمیز و نخی را به عصاره نعناع آغشته کرده و آن را روی چشم‌ها بیندازید. اگر برایتان امکان دارد، بگذارید تمام شب روی صورت‌تان بماند.

سیب‌زمینی سیاهی‌ها را بیرون می‌کشد

سیب‌زمینی یکی از موادی است که می‌تواند ناخالصی‌ها و آلودگی‌ها را از بدن ما بیرون بکشد یعنی تمام ناپاکی‌ها و چیزهای اضافه را به درون خود می‌کشد. به همین دلیل ما می‌توانیم از آن برای کم‌رنگ کردن حلقه‌های کبودی زیر‌چشم استفاده کنیم. برای این کار ابتدا یک سیب‌زمینی را خوب بشویید و برش نازکی از آن را روی سیاهی‌ها و کبودی‌های زیر چشم‌هایتان بگذارید. سیب‌زمینی باید حداقل ۲۰ دقیقه روی صورت بماند. بعد از این مدت می‌بینید که کم‌کم خود سیب‌زمینی هم تغییر رنگ می‌دهد.این کار کبودی‌های زیر چشم را کمی روشن می‌کند و حس خنکی و تازگی خاصی را برای شما به ارمغان می‌آورد.

چه کرم‌هایی مفید است؟

کرم‌های چشم که حاوی کافئین هستند به کم شدن سیاهی‌ها کمک می‌کنند. برخی کرم‌ها هم حاوی مواد و ترکیبات ضدالتهابی بوده و این تیرگی‌ها را کاهش می‌دهند. کرم‌های دور چشم که حاوی چای سبز و روغن دانه انگور هستند نیز به تقویت دیواره مویرگ‌ها کمک می‌کنند. اگر پوست زیر چشم‌تان بسیار نازک است و باعث می‌شود این نواحی تیره‌تر به نظر برسند، از کرم کلاژن‌ساز استفاده کنید. یکی از ترکیبات اصلی این کرم‌ها رتینول است. رتینول کمک زیادی به کلاژن‌سازی می‌کند. ویتامین C نیز تولید کلاژن را افزایش می‌دهد و به روشنی و درخشندگی پوست کمک می‌کند.

جوانی و شادابی پوست با مصرف امگا ۳

جوانی و شادابی پوست با مصرف امگا ۳

حتما شما هم درباره فواید و اهمیت امگا ۳ برای سلامت بدن اطلاعاتی دارید. با توجه به بحث های داغ جوانی و زیبایی پوست تاثیر مهم تغذیه و قرار دادن مواد مغذی در رژیم روزانه به اثبات رسیده است. طبق بررسی های انجام شده از امگا ۳ به عنوان قطعه ای ضروری برای سلامت سلول ها یاد می کنند. همان طور که می دانید سلول ها به صورت ریشه همه عملکردهای بدن و سلامت آن به شمار می روند. اسیدهای چرب امگا ۳ در سلامت و شادابی پوست نیز عنصر کلیدی محسوب می شود و بهبودی و ترمیم پوست را در هر سنی تضمین می کند. به همین دلیل در این مقاله سعی داریم، چگونگی و زمان و دفعات مناسب مصرف آن را برای سالم زندگی کردن به شما ارائه دهیم.

با وجود نقش مهم این عنصر در بدن، اسیدهای چرب امگا ۶ خیلی بیشتر از آن در برنامه غذایی ما وجود دارد و این به علت عدم آگاهی و توجه به مصرف درست است. چربی‌های ضروری امگا ۳ و امگا ۶ با کمک به ساخت  غشاهای سلولی سبب بازگشت سلامت بدن می شوند. گرچه ضرورت آن‌ها برای سلامت بدن بسیار آشکار است ولی بدن قادر به تولید آن ها نمی باشد، در اینصورت تنظیم رژیم غذایی حاوی این عناصر مورد نیاز همگان در نظر گرفته می شود.

امگا۳ چین و چروک پوست را ترمیم و از سرعت پیری و کاهش کیفیت پوست جلوگیری می کند. خاصیت ضد سرطان بخصوص سرطان پوست بسیار قابل توجه می باشد. این چربی مفید رطوبت و انعطاف پذیری پوست را بیشتر و مانع خشک شدن پوست می شود. مبارزه با آکنه و اگزما با امگا ۳ به راحتی امکان پذیر است. همچنین درخشش موها را بیشتر و از پوست سر در مقابل خشکی زیاد و پوسته پوسته شدن محافظت می کند. رشد مو افزایش یافته و در عین حال موجب ضخامت موها نیز می شود. به همین علت کمبود اسید های چرب امگا ۳ ریزش مو و مات و کدری آن را در پی دارد.

برای دریافت مقدار لازم و کافی این ماده اساسی سعی کنید حداقل هفته ای دوبار از مواد غذایی سرشار از آن مصرف کنید. از جمله این مواد غذایی می توان از مغز و روغن گردو، روغن کلزا، ماهی های چرب مثل ساردین و سالمون، سویا، شاهدانه، جوانه ی گندم و بذرکتان نام برد. البته کسانی که دارای آلرژی و حساسیت به ماهی یا فشار خون و دیابت هستند بهتر است با پزشک خود مشورت کنند. در کنار خوردن مواد غذایی سرشار از این اسید چرب ضروری، مصرف قرص و حتی مالیدن آن به پوست خالی از فایده نمی باشد

افتر شیو التیام بخش پوست بعد از اصلاح

افتر شیو التیام بخش پوست بعد از اصلاح

راه و روش اصلاح موی بدن و صورت توسط هر فرد ممکن است با دیگری متفاوت باشد اما در هر صورت به عنوان یکی از برنامه های روزانه در نظر گرفته می شود. تیغ، ماشین های اصلاح مثل اپیلیدی و حتی موم انداختن به طور رایج همواره استفاده شده اند. به دنبال اصلاح مو به علت عوارض هر کدام از روش ها، پوست ملتهب و قرمز خواهد شد، به این منظور ضرورت استفاده از محصولی التیام بخش مثل افتر شیو بسیار احساس می شود.

به خاطر برداشته شدن موها، پوست نرمی و لطافت خود را از دست داده و التهاب و سوزش ایجاد شده حاکی از زمینه مساعد برای بروز جوش و آکنه می باشد. خراشیدگی و ساییدگی که به خاطر تحریک پوست است برای هر فرد رنج آور و دردناک خواهد بود. افتر شیو برای برای حفظ رطوبت و شادابی پوست دارای مواد خنک کننده است که از هرگونه قرمزی و سوزش بعد از اصلاح جلوگیری می کند. محل اصلاح همیشه مستعد جوش های غیر چرکی ولی ملتهب است که استفاده از افتر شیو با وجود ترکیبات آنتی باکتریال مانع از این عوارض می شود. ترمیم و تسکین زخم ها و خراش های ایجاد شده در اثر اصلاح موها با این محصول امکان پذیر است.

پوست صورت به علت حساسیت بیشتر نسبت به پوست بدن، بعد از اصلاح تحریک پذیر تر است، بخصوص اگر به موارد زیر توجه نشود:

– تیغ و یا ماشین ریش تراش را بیش از اندازه فشار ندهید.
– از تیغ کند استفاده نکنید.
– سطح پوست به هیچ وجه نباید خشک باشد.
– از نخ اصلاح مخصوص و استریل شده استفاده کنید.

افتر شیو حس پاکی و سبکی به پوست می دهد و با آبرسانی موجب طراوت نیز می شود. همینطور موجب پاک کردن پوست و کنترل چربی بعد و قبل از اصلاح شده تا از بروز جوش جلوگیری کند. افترشیوها به صورت انواع متنوع اسپری، ژل، لوسیون، پماد به بازار عرضه شده اند که به طور کلی بر پایه الکل یا شیر هستند. برای بهبود عملکرد در التیام پوست، از عصاره های طبیعی مثل آلوئه ورا در ترکیبات آن ها نیز استفاده شده است.

به یاد داشته باشید اگر پوست خشک دارید از افتر شیو بر پایه الکل به علت ایجاد خشکی بیشتر جدا خودداری کنید و به منظور جلوگیری از عوارض اصلاح از نوع امولسیون آن استفاده کنید. زیرا الکل به تدریج به بافت های پوستی آسیب می رساند و موجب خشکی و آلرژی می شود. افرادی که دارای پوست چرب هستند نیز به منظور کنترل چربی و PH پوست خود بهتر است محصولات فاقد چربی را به کار بگیرند. با وجود محصولات التیام دهنده برای پوست افرادی هستند که بعد از اصلاح به اشتباه از عطر و ادکلن استفاده می کنند، این کار بیشتر موجب قرمزی و سوزش پوست می شود.

از مزایای داشتن پوست چرب

از مزایای داشتن پوست چرب

پوست چرب برای خیلی از ما بسیار مشکل ساز است، در حالیکه اگر فواید آن را بدانیم بسیار تعجب می کنیم. این در حالی است که اکثر افرادی که پوست چرب دارند، فکر می کنند اگر پوست معمولی می داشتند زندگی راحت تری خواهند داشت و شرایط پوستی بهتری داشتند. با وجود اینکه داشتن پوست متمایل به چرب از مزایای خاصی برخوردار است اما به این نکته نیز باید توجه کرد که کنترل چربی در همه انواع پوست همچنان اهمیت بسیار دارد. به طوری که با رعایت نکردن این موضوع پوست مستعد آکنه و جوش و در نهایت موجب باز شدن منافذ پوست می شود.

– تا به حال قصد برنزه کردن را داشته اید؟ بیشتر برنزه شدن و ماندگاری رنگ برنزگی بر روی پوست یکی از مزایای چرب بودن پوست است. برنزه شدن آسانتر و به اصطلاح رنگ گرفتن سریعتر در میان دوستداران پوست تیره بسیار مهم است، اگر شما هم جزء این دسته از افراد هستید این مژده را می دهیم که اگر پوست چربی دارید به صورت طبیعی پوستتان در برابر آفتاب مقاوم تر بوده و کمتر قرمز و زودتر برنزه می شود. خشکی پوست نیز به خاطر قرارگیری زیاد در زیر نور خورشید برای شما اتفاق نمی افتد.

– حتما این جمله را قبلا شنیده اید که پوست چرب دیرتر پیر و شکسته می شود. بله دقیقا یکی از فواید چرب بودن پوست عدم پیری زودرس است. خطوط و چین و چروک پوست که از علائم مهم پیری محسوب می شوند با داشتن پوست متمایل به چرب خیلی دیرتر از بقیه روی پوست ظاهر می شوند.

– درخشندگی پوست که یکی از علائم پوست شاداب است در این نوع پوست بسیار مشهود است. شما بدون نیاز به محصولات آرایشی و زیبایی به صورت طبیعی، پوستی درخشان دارید. کدری بودن و عدم شفافیت پوست که برای برطرف شدن آن نیاز به ماسک های مختلف است با پوست چرب ممکن نخواهد بود.

– نیاز کمتر به نگهداری و مراقبت های پوستی از دیگر مزایای این نوع پوست است. با توجه به اینکه با شستشوی مناسب و کنترل چربی خیلی کمتر از بقیه تایپ های پوستی به کرم ها و لوسیون ها نیاز دارید. اما به این نکته توجه کنید که در استفاده از محصولات آرایشی به فاقد چربی بودن آن ها توجه کنید، تا به علت داشتن چربی طبیعی پوست مقدار بیشتری چربی به آن اضافه نشود و موجب باز شدن منافذ نگردد.

– با وجود اینکه این تایپ پوستی بیشتر مستعد جوش است، اما با افزایش سن و کمتر شدن جوش ها متوجه نرمی و لطافت پوست خود می شوید. درست است که در برابر درگیری زیاد جوانان با جوش ها، نرم و مرطوب بودن پوست یک مزیت فرعی به شمار می آید اما خود به تنهایی نیاز شما را به مرطوب کننده ها برطرف می کند.

– انعطاف پذیری در برابر تغییرات آب و هوایی و عوامل زیست محیطی از فوایدی است که می توانید از آن بهره بسیار ببرید. برای پوست چرب اصطلاح پوست ضخیم را نیز به کار می گیرند، و این ویژگی سبب مقاومت پوست در برابر نور خورشید، وزش باد و به طور کلی می توان گفت که با هر نوع محیطی سازگار می باشد.

تاثیر امگا 3 بر جوانی و شادابی پوست

تاثیر امگا 3 بر جوانی و شادابی پوست

حتما شما هم درباره فواید و اهمیت برای سلامت بدن اطلاعاتی دارید. با توجه به بحث های داغ جوانی و زیبایی پوست تاثیر مهم تغذیه و قرار دادن مواد مغذی در رژیم روزانه به اثبات رسیده است. طبق بررسی های انجام شده از امگا ۳ به عنوان قطعه ای ضروری برای سلامت سلول ها یاد می کنند. همان طور که می دانید سلول ها به صورت ریشه همه عملکردهای بدن و سلامت آن به شمار می روند. اسیدهای چرب امگا ۳ در سلامت و شادابی پوست نیز عنصر کلیدی محسوب می شود و بهبودی و ترمیم پوست را در هر سنی تضمین می کند. به همین دلیل در این مقاله سعی داریم، چگونگی و زمان و دفعات مناسب مصرف آن را برای سالم زندگی کردن به شما ارائه دهیم.

با وجود نقش مهم این عنصر در بدن، اسیدهای چرب امگا ۶ خیلی بیشتر از آن در برنامه غذایی ما وجود دارد و این به علت عدم آگاهی و توجه به مصرف درست است. چربی‌های ضروری امگا ۳ و امگا ۶ با کمک به ساخت غشاهای سلولی سبب بازگشت سلامت بدن می شوند. گرچه ضرورت آن‌ها برای سلامت بدن بسیار آشکار است ولی بدن قادر به تولید آن ها نمی باشد، در اینصورت تنظیم رژیم غذایی حاوی این عناصر مورد نیاز همگان در نظر گرفته می شود.

امگا۳ چین و چروک پوست را ترمیم و از سرعت پیری و کاهش کیفیت پوست جلوگیری می کند. خاصیت ضد سرطان بخصوص سرطان پوست بسیار قابل توجه می باشد. این چربی مفید رطوبت و انعطاف پذیری پوست را بیشتر و مانع خشک شدن پوست می شود. مبارزه با آکنه و اگزما با امگا ۳ به راحتی امکان پذیر است. همچنین درخشش موها را بیشتر و از پوست سر در مقابل خشکی زیاد و پوسته پوسته شدن محافظت می کند. رشد مو افزایش یافته و در عین حال موجب ضخامت موها نیز می شود. به همین علت کمبود اسید های چرب امگا ۳ ریزش مو و مات و کدری آن را در پی دارد.

برای دریافت مقدار لازم و کافی این ماده اساسی سعی کنید حداقل هفته ای دوبار از مواد غذایی سرشار از آن مصرف کنید. از جمله این مواد غذایی می توان از مغز و روغن گردو، روغن کلزا، ماهی های چرب مثل ساردین و سالمون، سویا، شاهدانه، جوانه ی گندم و بذرکتان نام برد. البته کسانی که دارای آلرژی و حساسیت به ماهی یا فشار خون و دیابت هسفروش اینترنتی تند بهتر است با پزشک خود مشورت کنند. در کنار خوردن مواد غذایی سرشار از این اسید چرب ضروری، مصرف قرص و حتی مالیدن آن به پوست خالی از فایده نمی باشد.